「ダイエット」一覧

6年前の体成分検査結果が出てきた

6年前の体成分検査結果が出てきた

2015/8/28 ダイエット, トレーニング, 自転車

画像整理をしていたところ、6年前に行っていたジムで、ウェイトトレーニングを開始するにあたって、初めて計った体成分検査結果が出てきた。 ...

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ダイエット経過 – 毎日の運動を習慣に –

ダイエット経過 – 毎日の運動を習慣に –

2015/8/25 ダイエット, トレーニング, ロードバイク, 自転車

3週間程、経過した現在の体重は、68kg→67kg→66.1kg 安定して、66kgが出る様になってきました。今のところ、まだ...

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ステム交換（Deda ZERO 100）でポジション見直し

ステム交換（Deda ZERO 100）でポジション見直し

2015/8/17 ステム, ダイエット, パーツ, メーカー, ロードバイク, 自転車

お盆の連休中は、付き合いで飲酒・食事・帰省と乗れる時間が確保できそうに無かった為、ローラー台を引っ張り出して、早朝ローラーを再開。こ...

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BMIを計算 – ロードレーサーのBMIは？

BMIを計算 – ロードレーサーのBMIは？

2015/8/14 ダイエット, ロードバイク, 自転車, 計算

個人用にBMIを計算するツールを作成 BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ身長(m)} 身長 cm ...

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ダイエット経過 – 食事制限を追加 –

ダイエット経過 – 食事制限を追加 –

2015/8/12 ダイエット, トレーニング, ロードバイク, 自転車

2週間程、経過した現在の体重は、68kg→67kg 1週目から順調に減っていましたが、2週目に入った所であまり減らなくなっていたので、...

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