「 ダイエット 」一覧
ノロウィルスに感染 -ダイエットで免疫が落ちてる？-
時期のせいなのか、ちょっとハイペースで体重を落とした為に、免疫が落ちているせいなのか、この数週間で立て続けに風邪をひいており、そしてとうとう...
ダイエット経過 -目標だった59kg台突入。さらなる減量へ-
最近は、風邪や雨で運動量が減っており、体重の減り方が緩やかになっていましたが、ようやく当初の目標だった59kg台をマーク。 余分だった...
筋トレを再開 -プッシュアップバーが予想以上に効く-
順調に、体重も落ちて来ましたが、予想以上に筋肉も落ちていました。 ふと試しに、チンニングをしてみたところ、痩せる前には10回は出来てい...
ダイエット経過 -プチ断食について調べてみた-
急に仕事が忙しくなり、徹夜作業が重なり、24時間ほど食事を摂らずに過ごしてました。 予期せず『プチ断食』状態になってしまい、次の日には...
