「 サプリメント 」一覧
もうすぐ、伊勢志摩サイクリングフェスティバル -イベント参加準備-
今週末に迫った、伊勢志摩サイクリングフェスティバル。 まだ、何も準備してなかった。それどころか、交換したペダルも結局、実走できていない...
毎日のトレーニングのために -急速グリコーゲンローディング-
昔のブログからトレーニングメモをサルベージ。 以前、毎日それなりの負荷のトレーニングを繰り返す際に、効率よく回復するために、グリコーゲ...
【サプリメント】アルギニン-疲労回復・筋肉増強・脂肪燃焼
歳のせいか疲れが抜けきらない事が多くなってきていました。 そこで、今まで色々なサプリメントを試してきましたが、最近は、パフォーマンスア...