「トレーニング」一覧

LOOK 586でヒルクライム -鈴鹿スカイライン・武平峠-

LOOK 586でヒルクライム -鈴鹿スカイライン・武平峠-

2015/9/28 Salita, ツーリング, トレーニング, ヒルクライム, ロードバイク, 自転車

久しぶりに、休日に自由な時間が貰えたので、近場の鈴鹿スカイライン・武平峠へヒルクライムに。（上の画像は関係ありません|дﾟ) 近場なの...

記事を読む

ダイエット経過 -停滞期を脱出した？-

ダイエット経過 -停滞期を脱出した？-

2015/9/22 ダイエット, トレーニング, ロードバイク, 自転車

ダイエットを開始してもうすぐ2か月、初めて63kg台を記録。相変わらず、増減が激しい毎日ですが、なんだかんだ言いながら、痩せていって...

記事を読む

毎日のトレーニングのために -急速グリコーゲンローディング-

毎日のトレーニングのために -急速グリコーゲンローディング-

2015/9/20 サプリメント, ダイエット, トレーニング, ロードバイク, 自転車

昔のブログからトレーニングメモをサルベージ。以前、毎日それなりの負荷のトレーニングを繰り返す際に、効率よく回復するために、グリコーゲ...

記事を読む

サイコンが欲しい -GARMIN（ガーミン）Edge520J-

サイコンが欲しい -GARMIN（ガーミン）Edge520J-

2015/9/19 GARMIN, ツーリング, トレーニング, ニュース, メーカー, 自転車

チネリ MASH HISTOGRAMとLOOK 586で共有して使用出来そうな、良いサイコンを導入したい。そこで、どうせなら『GAR...

記事を読む

ダイエット経過 -浮腫みによる体重増加-

ダイエット経過 -浮腫みによる体重増加-

2015/9/14 ダイエット, トレーニング, ピスト, ロードバイク, 自転車

ここ2週間ほど、体重の減りがイマイチ実感できません。日々の体重変動が大きく、いまいち全体的に減っていっているかを判断しづらい状態です...

記事を読む