「 2015年08月」一覧

久しぶりの３本ローラーでトレーニング

久しぶりの３本ローラーでトレーニング

2015/8/18 トレーニング, パーツ, ロードバイク, 自転車

固定ローラーを出したばっかりでしたが、この記事を読んで、３本ローラーに変えてみました。相変わらず、すぐ影響されやすい　(∩ ﾟДﾟ)...

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ステム交換（Deda ZERO 100）でポジション見直し

ステム交換（Deda ZERO 100）でポジション見直し

2015/8/17 ステム, ダイエット, パーツ, メーカー, ロードバイク, 自転車

お盆の連休中は、付き合いで飲酒・食事・帰省と乗れる時間が確保できそうに無かった為、ローラー台を引っ張り出して、早朝ローラーを再開。こ...

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BMIを計算 – ロードレーサーのBMIは？

BMIを計算 – ロードレーサーのBMIは？

2015/8/14 ダイエット, ロードバイク, 自転車, 計算

個人用にBMIを計算するツールを作成 BMI＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ身長(m)} 身長 cm ...

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ダイエット経過 – 食事制限を追加 –

ダイエット経過 – 食事制限を追加 –

2015/8/12 ダイエット, トレーニング, ロードバイク, 自転車

2週間程、経過した現在の体重は、68kg→67kg 1週目から順調に減っていましたが、2週目に入った所であまり減らなくなっていたので、...

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自転車保険に入る

2015/8/10 Salita, ツーリング, ニュース, ピスト, ロードバイク, 保険, 自転車, 自転車通勤

ちょっと後回しになっていましたが、自転車通勤を再開するにあたり自転車保険にも入り直しました。やはり、今のご時世、賠償額は1億円までカ...

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