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今年も恒例の琵琶湖一周

今回は、『休憩は出来る限り取らずに、アベレージを稼ぐ様に』をテーマに

走る予定が、予想以上の風と寒さで、初っ端からペースがガタガタに。

出発時の気温は、それ程寒くなかったので、半袖インナー＋長袖＋半パンで行くも、

奥琵琶湖へ差し掛かる頃には、雨に見舞われ、凍えながら登るはめに。

その後も、風が強いせいか、体がなかなか温まらない(((( ；ﾟДﾟ)))

こうなってくると、どこを走ってても向かい風に感じてくる。

20分に1回給水と1時間に1本ゼリー（170kcal）を必ず補給しながら調整して、脚も回っていたのに、

ゴール間近、最後にケチって補給し無かった為、155km地点で突然終了　(´･ω･`)

残り15kmは、向かい風の中フラフラになりながらゴール

久しぶりに、パッドでお尻がすり切れた（´Д｀；）

アベレージは残念ながら30km/hを切ってしまったが、休憩は水分補充の1回のみ。

走り自体には、概ね満足(`･ω･´)

鈴鹿エンデューロに向けて、SAKAI RACINGさんの練習会に参加。

9時頃に櫛田JAを出発。今回も大人数で走行。

前半から予想以上のハイペースで、パールロード前の昼食前にはイッパイイッパイ（´Д｀；）

パールロードでは、早々に千切れ、両脚とも攣りながら、17時頃になんとかゴール

久しぶりにこんな長時間走ったら、足の親指の感覚が無いΣ(´Д｀lll)

本当にキツかったけど、本番前に非常にためになるトレーニングになりました。(`･ω･´)

雲竜たちがレースだった為、こそこそ蝙蝠峠にリベンジ(`･ω･´)

今回は、天気が良かったので、そのまま青山高原も追加し、久しぶりの長距離。

自宅→フラワーロード→1号（関宿）→25号→蝙蝠峠→青山高原→23号バイパス→306号→自宅の110km

天気が良かったため、

久しぶりの実走で、LSDがてら新コースのルート確認

の、つもりが家につく頃にはフラフラになってた 

毎年恒例の琵琶湖一周

この日を逃すと、季節的に厳しいので、午後から雨の予報の中、決行

出発時の気温３℃ (((( ；ﾟДﾟ)))

冬用ウェア＋ウィンドブレーカーの真冬装備で8時スタート