去年末の膝の故障から、風邪と続き、約1.5ヶ月ぶりの実走。
正月を挟んで、まったく運動していなかったので、さすがにマズイと思い、
なまった体に鞭を入れてきました。
さっそく、近所の山へ
その後、湯ノ山の熊牧場まで行くも、雪が降ってきたため、引き返す。（´Д｀；）
近所をウロウロしつつ、2時間程走って帰宅。(´Д｀lll)
やっぱり、一ヶ月以上動いていないと、まったく体が動かなくなってた。
寒すぎたせいか、また膝が痛み出した気もするし。(´･ω･`)
今年は、参加レースも減らして体作りをメインに、
ゆっくり上げて行こうかと思います。
