ツール・ド・ジャパン2009　四日市ステージ

今回のレースは優勝などは狙えるようなコンディションではないので、

とにもかくもレースを楽しみながら強制昇格対象である6位以内を目指す。

ただでさえ走れない状況なので、現時点のベストが尽くせるようアップは入念に行う。

わざわざローラーまで使用する。

嫁も初めてローラーでのアップを行う。

これはただごとではありませんよｗｗｗ

それだけ練習不足によってまともに走れるか心配だったから、

アップだけはしっかりしておかなければと危機感をお互い持っていたのでしょうｗｗｗ

スタート直前までお知り合いの方と楽しく雑談。

いつも待ち時間が長くて苦痛だったけど、今回はあっというまにスタート時間に！

いよいよレーススタート。

2周を全力で走る体力がないことは既に直前の練習でわかっていたので、

1週目は集団内で大人しく。

2週目の上りですかさずアタック、逃げを試みる。

頂上時点で単独ならそのまま逃げ、だれか着いてきていたらその人達と一緒に逃げってのが作戦。

あわよくば単独逃げを狙っていたが、すぐさま呼吸がしんどくなってきて失速気味・・・

というか後半ペースアップ出来ず・・・だめだこりゃ。

だけど後ろは振り返らず頂上までがんばる。

で頂上で振り返ると・・・・地元の方が1名ぴったりと！

やっぱり単独は無理だったか・・・・と思ったけど、

これはある意味とてもラッキーなこと！

去年よりタイムアタックが50秒遅い今年では、単独で最後まで逃げ切れる可能性はとても低い。

でも2人で回していけば逃げ切れる可能性が大幅にアップするうえに2位確定。

というわけで2人でローテしながら逃げました！！

時折バイクの方が後続との差を教えてくれる。

5秒・・・とか・・・9秒とか・・・・あんまり離れていない・・・気を抜くと追いつかれてしまう。

この時自分の取った作戦は、後ろにギリギリ追いつかれないレベルで、

自分の体力も極力温存・・・あわよくば優勝を狙う作戦。

というよりも体力温存しておかないと今の体では高強度の負荷に耐えられません＞＜

なので、後ろとの差を入念にチェックしながらペースを考え走る。

が、最後のアスレチックからの上りのペースアップで少し自分が離れてしまう。

後ろを確認する・・・・何とか安全圏内。

この時点で優勝を早々に諦め追いかけるのはやめる＾＾；

みるみるうちに距離が離れていき、最後まで一定ペースでゴール。

結局、最終的には1位の方とは10秒近い差が出来た気がする。

あはは・・・・やっぱり精神的にも肉体的にも弱いね＾＾；

死ぬ気でがんばれば最後刺せないにしても後ろに着く事は出来た筈。

それすらしないなんて・・・

でも今日のレースはこれで良かったと思ってるし、楽しかったのでOKです＾＾；

1位の方はほんと強かったです！

最後自分の予想を超えたペースアップでした。

なので出遅れてしまいました・・・

おめでとうございます＞＜ｂ

ゴール後、一緒に逃げた1位の方と色々とお話しました。

内容は当然ここには書きませんが、たくさんびっくりさせて頂きました＾＾；

そしてお話出来てとても良かったです＾＾

楽しいレースが出来たのもその方のおかげなので、

ほんとありがとうございましたー♪

それに地元組でワンツーフィニッシュが出来たことが何よりうれしい＾＾

自分は元走り屋なので、地元で負けるわけにはいかないのですｗ

なので地元意識は人より強いかも？

詳しくは頭文字D読んでくださいｗｗｗ

来年はベストな状態でもう一度一緒にレースが出来るようにがんばります。

でも・・・また来年も前半が重要になってくるので、

今年と同じにならないように何とか工夫しなければ。

夏に一度オフモードを入れると鈴鹿がなぁ・・・

自分は鈴鹿は全然捨ててもいいんだけど、嫁はそういうわけにはいかないし・・・

かといって1年ずっとがんばりつづけるのも難しいしなぁ・・・って無理だった＾＾；

みんなどうしてるのかな・・・

やっぱホビーにオフはないという言うように年中がんばってるのかな・・・

うーん・・・うーん・・・うーん・・・まぁ冬の間ゆっくり考えよう＾＾；；

レース後、直前の練習で一緒に走ったリハビリさんと新城さん！！

あれだけ苦しめられたので、絶対やってくれるとは思ってましたが・・・

一言！！おめでとうございます！！！ほんと自分のことのようにうれしいです＞＜ｂ

新城さんとは少ししかお話出来なかったのがちょっと残念でした＞＜

リハビリさんとは色々とお話出来ました。

結果を見て自分が思い描いたレース展開と、

実際に聞いてみたレース展開が酷似していましたｗ

リハビリさんだったらやりかねないと・・・・＾＾；

でもロードレースはそれが一番かっこいいと自分は思ってます！！

ロードレースはいろんな魅力があるので人それぞれだけど、

少なくとも自分はそう思ってます。

新城さんも同じタイプだと思います。

また一緒に走れる日を楽しみにしています＾＾

長くなってしまった・・・そろそろまとめ。

というよりここからは来年の自分に向けて。

やっぱり練習しなければ勝てない。

この一言に尽きる。

今年前半（4～7月）は反復５回、週末は強度高めのロング。

週に1回は必ずローラー練習もこなす。

後半は反復０～1回、週末は強度低めのショートもしくは乗らないとか・・・。

ローラー練習も無し。

正直前半はきつかった・・・がんばった。

その反動が後半に来たのだと思う。

今年の自分を越えようと思うなら、

それ以上の練習をする必要があるのかと思うと正直自信がない。

それと・・・四日市ステージは体重が重いとやばいｗ

後半も最低限の練習はしていたけど、練習不足によってひき起こる一番まずい事は、

体重の増加・・・・食べる量が半端ないのでたくさん走らないとどんどん太ってしまいます。

自転車のらなくなったら半年で１５ｋｇは太るかもしれない。

１年で３０ｋｇとかｗｗｗ

実際数年前には今の体重より３０ｋｇ重かったしね＞＜

だから３～５ｋｇくらいなんてあっというまに太ります。

そしてその３～５ｋｇが上りが多いレースでは致命的に・・・・

とりあえず・・・・

来年は来年で出来る限り精一杯がんばるぞ！！！

終わり・・・・

って終わっちゃだめだｗｗｗ

大事な事忘れてたｗｗｗ

嫁の事書いてないじゃないかー＞＜

もう長すぎるので簡潔に＾＾；；；

コンディションは自分と同じ。

結果は自分的には微妙・・・・

練習してないんだから当然なんだけど、

本人はなぜかすごい満足してた・・・

普通なら悔しがる成績なんだけど・・・

でもレース後に詳しく聞いてみると、

去年と違ってロードレースが出来て楽しめたみたい。

平均心拍も去年同様芸術的なグラフｗｗｗになって限界出し尽くせてすごい満足してました＾＾

普通ロードレースだと当たり前というかよくある展開だけど、

嫁は今までそんな経験が無かった・・・

だから成績とかではなく、純粋に楽しかったんだと思います！

これはすごく良い経験になったと思う！

そしてロードレースを楽しめた事が何より大収穫！！

良かった良かった＾＾

お疲れ様ー♪

それにしても毎年思うが・・・・WクラスなぜかGクラスと同時スタート。

これは・・・・いくらなんでもダメでしょう＾＾；

女性同士のレースにならないもん＾＾；；

どうもJCRCの中でも四日市ステージだけみたいだけど、

どうしてなんでしょうね・・・・