本日は、先週に続きSalitaチームトレーニングです。
コースは、菰野町庁舎→306→421→多度大社→258→二ノ瀬峠→306→菰野町庁舎の約70Kmになります。
コースは、菰野町庁舎→306→421→多度大社→258→二ノ瀬峠→306→菰野町庁舎の約70Kmになります。
二ノ瀬峠タイム（鳥居から）：23'25
チームトレーニングといっても、今回は2組に分かれてプチレース形式（ハンデあり）で行いました。
また、もう一つの目的として時期的に今年最後になりそうな二ノ瀬峠のタイム計測です。
できるだけ、二ノ瀬まで脚を貯めておきたかったんですが、一応、レース形式なので何とか、もう一組についていこうと、頑張ってしまい258に入る頃には一杯々々になってしまいます。
二ノ瀬手前から徐々にスピードを落として、脚を回復させてからタイムアタックです。
二ノ瀬峠のタイム（岐阜側鳥居から頂上）：23'25
練習用ホイール、ボトル1本＋ツールボックスをつけ、出来るだけ本番に近い状態で計測してみましたが、イマイチタイムが伸びない。(´･ω･`)
ちなみに、先週は練習用ホイール、ボトル2本＋ツールボックス＋ツールボックスアダプター。恐らく1Kg程重い状態で、タイムは23'35。
今回はこの時点で、脚が売りきれてしまい後はもう、だらだらと走ることしか出来ませんでした。
走行時間：2:40'30
水分：ボトル1本
補給：ゼリー180Kcal×１、チョコ90Kcal×１
また、もう一つの目的として時期的に今年最後になりそうな二ノ瀬峠のタイム計測です。
できるだけ、二ノ瀬まで脚を貯めておきたかったんですが、一応、レース形式なので何とか、もう一組についていこうと、頑張ってしまい258に入る頃には一杯々々になってしまいます。
二ノ瀬手前から徐々にスピードを落として、脚を回復させてからタイムアタックです。
二ノ瀬峠のタイム（岐阜側鳥居から頂上）：23'25
練習用ホイール、ボトル1本＋ツールボックスをつけ、出来るだけ本番に近い状態で計測してみましたが、イマイチタイムが伸びない。(´･ω･`)
ちなみに、先週は練習用ホイール、ボトル2本＋ツールボックス＋ツールボックスアダプター。恐らく1Kg程重い状態で、タイムは23'35。
今回はこの時点で、脚が売りきれてしまい後はもう、だらだらと走ることしか出来ませんでした。
走行時間：2:40'30
水分：ボトル1本
補給：ゼリー180Kcal×１、チョコ90Kcal×１
あとちょっとだったのに～
二ノ瀬タイムが前回よりさらに悪かったので、
かなり絶望的だったけど、
その他の部分でがんばれたのと、
逆に真之介君の脚が売りきれてくれたおかげで
最後は接戦になっていいレースが出来て楽しかった^^
今回は見捨てる事は絶対にしないでおこうと思ってたから、
逆にそれがタレる事を許さないことになって、
相当きつかったみたいだけど^^;
もう今年は厳しいかなぁ・・あと1回くらいは出来るかなぁ・・
二ノ瀬のタイムアタックだけど、
重量だけじゃなく、風向きの違いでもかなーり変わってくるし、
その日の体調にも左右されるので、
何回もタイムアタックしないと本当の現時点での限界タイムはわかんないと思うよ！
まだ２回だけだからあくまで参考程度に～
特に風向きの影響はすさまじい・・・
そうそう・・・
嫁の今回の二ノ瀬タイムは、自分の自己ベストよりも遅い始末ｗ
なんてこったいｗ
本人よりも自分が相当凹んだｗ